14 Februari 06 - 12:2215 manieren om je aan je workout te houden

Woah...! hoewel het afstuderen nu prioriteit heeft, mag er ook nog wel iets meer gesport worden. Ik kan me een tijd herinneren dat deze elkaar stimuleerden: veel sporten, hard studeren. Maar nu ze allebei niet echt willen, demotiveert het een het ander nogal duidelijk.

Nu, zittend in de bibliotheek (om te studeren) ligt er een stapel prints voor me die ik nog wilde lezen. Geen wetenschappelijke artikelen voor m'n literatuurstudie, maar artikelen van internet. De bovenste spreekt boekdelen: een artikel uit de Men's Health (US version). Wel interessant. En met het gegeven uit de vorige paragraaf in het achterhoofd, zal ik nu een paar tips met u delen... (omdat sommigen van u er misschien ook best wat aan zullen hebben).

1. Schrijf je in voor een wedstrijd. "Het liefst een wedstrijd een heel eind weg, zodat je niet op wilt geven omdat je al een ticket en hotel hebt geboekt. Het stimuleert de motivatie." Dat is natuurlijk wel zo, maar met 0 budget is dat wat lastiger... maar, het achterliggende idee is natuurlijk niet gek.

2. Maak een 'vriendschappelijke'  weddenschap. "Maak er een wedstrijdje van met een collega of vriend, wie het eerst een bepaalde afstand rent binnen een bepaalde tijd, wint." Zorg er wel voor dat je degene niet zo mag, dan is de opoffering om te verliezen een stuk groter en je incentive om te winnen top. (Je rivaal mag overigens best denken dat jullie beste maatjes zijn).

Lijstjes - twee reacties - § ¶

24 Januari 06 - 16:054 redenen waarom ik externe kantoorruimte wil

• Atmosferische redenen - Het is hier koud... althans, waar mijn bureau staat tocht het de hele tijd langs een niet-gevulde spouwmuur. En in de winter schijnt de zon de helft van de dag in mijn scherm.
• Concentratie - het werkt gewoon niet lekker tussen de huiselijke troep (drogende was, wachtende afwas, rommelige kamer, chipsresten, stinkende prullenbak, draaiende wasmachine). En de hele dag (en nacht) tussen dezelfde vier muren zitten, is slo-pend!
• Motivatie - Een 'echt' kantoor zet meer aan tot 'echt' werken.... naast je bed te zitten werken is ook niks. En het voelt gewoon niet representatief en dat sloopt ook de motivatie. Een ruimte in een incubator of verzamelgebouw geeft daarnaast ook wat sociale aanspraak, zodat de vereenzaming minder snel toeslaat. (En ook: zie concentratie.)
• Ruimtegebrek - mijn verzameling boeken past niet meer in mijn 'privé'-boekenkast. En langzamerhand beginnen de nodige kantoormaterialen ook uit de beperkte ruimte te puilen. Om nog maar niet te spreken van de extra printer die er nog komen moet.

Lijstjes - geen reacties - § ¶

26 September 05 - 10:43Maandagmorgen...

Doodzonde; boeiende documentaires zondagavond laat op televisie. Doodzonde voor je nachtrust en de kwiekheid waarmee je de volgende dag begint.

Maaaaarrrrrrrrgoed. Tis maandagmorgen, maar dat laat ons er niet onder krijgen! Is het wel mensen!?

Dussss... na alle feeds te hebben gelezen, aan de slag vandaag. Genoeg te doen! Stoffen, stofzuigen, afwassen, sporten, mails beantwoorden, de bank bellen, nieuwe mails sturen, wat mensen bellen, 3 wasjes draaien, bespreking van morgen voorbereiden, fysiotherapie, filmpje pakken?, biebboeken uitzoeken, INbox verwerken, boodschappen doen, en misschien ook nog wel wat schrijven aan mn afstuderen.

Lijstjes - een reactie - § ¶

21 September 05 - 12:40Nietdoennou (upd.)

Laat u zich nooit afleiden door vanalles en nog wat? Nou, ik dus wel. Als ik een dag werk in D., dan valt het mee. Zit ik in de bibliotheek dan is het al iets minder. Maar als ik hier thuis zit, dan is het drama. Op de een of andere manier heb ik een kamer vol dingen die heel hard roepen: "Hee, Arnout! Ik is ook leuk! Doe mij eens!"

En dat doe ik dan ook. Zo ben ik dan ook wel weer. Kan geen nee zeggen hé? Drama.

Gisteravond zag ik bij 52projects echter een idee wat wellicht de moeite waard is. (Überhaupt het idee tegenkomen is al zo niet-into-het-idee). Het idee: Een Not-To-Do list. Leukleuk! Weer een afleiding. Maar om om het eens gewoon te proberen; bij deze... (upgedate door de dag) dingen die ik vooral niet moet doen.

Lijstjes - geen reacties - § ¶

18 September 05 - 15:33Dagdromen...

Arnout:

• wil graag een weekendje weg
• heeft behoefte aan rust
• zou graag willen dat z'n computer gewoon deed wat ie moet doen, en snel
• heeft zin om een leuk huis in te richten en daar fijn te gaan wonen
• wou dat 'ie niet telkens zo'n gedoe had met vrouwen
• wil een tuin (met zo nu en dan een tuinman)
• wil dat ie sneller kon lezen
• vraagt zich wel eens af of hij nu gek is
• vind het leven soms saai en soms juist te moeilijk
• wil een mooie winterjas
• wil graag waardering
• is steeds meer overtuigd van de evolutietheorie
• wou dat z'n INbox leeg was
• stuurde zojuist de fanfare naar huis

... gaat zo eerst maar eens sporten.

Lijstjes - een reactie - § ¶

08 Augustus 05 - 00:11Gimme gimme gimme!

Willekeurig wat dingen die mijn leven best zouden mogen opluisteren met hun aanwezigheid...

• 2 jonge katjes
• nieuwe bril
• een eigen studeerkamer
• digitale spiegelreflexcamera
• een Flickr pro-account
• een reis rond de wereld (desnoods in stukjes)
• een autootje
• een sixpack... :-$
• een inspirerende plant op m'n bureau
• hmmmm... motivatie?
• ohja, en wereldvrede.

Lijstjes - geen reacties - § ¶

05 Augustus 05 - 16:38Varia

Een lijstje dingen die ik tegenkwam de laatste tijd, maar waarvoor ik niet de moeite kon opbrengen om een heel stukje kon schrijven. En dus nu maar in een grote zooi bij elkaar in 1 post donder:

• Niet belerend bedoelde, doch handige tips voor een vriendin van me
• Achtergrond info van een bijzonder geestdodend maar hilarisch spelletje wat ik laatst speelde
• Altijd handig als je je scriptie in het Engels schrijft: het verschil tussen i.e. en e.g.
• Leuk boek:  Why Do Men Have Nipples?
• Allemaal met dank aan mn personal Googlepage
• Over boeken gesproken; De Zahir heb ik na 2 dagen al half uit, en dat is niet onaardig voor mijn doen.
• Ohja, de string is uit (...uit de mode that is)
• Hmmm, en de Xenos verkoopt nu ook mijn favo-keukenmesjes (niet roestvrij!)

Lijstjes - een reactie - § ¶

19 Juli 05 - 16:00Conclusies uit de bieb

Na een dagje weer eens in de bibliotheek te hebben gezeten maar eens een lijstje met conclusies.

• Je doet echt meer op een dag als je in de bieb zit...
• Meisjes met laptops zijn cool (en meisjes die daadwerkelijk overweg kunnen met hun laptop zelfs verschrikkelijk koel!)
• Je komt altijd dezelfde figuren tegen in de bieb (bijv. de Aziatische Jongen Met WinterZomerjas, die oude bekende met z'n nieuwe vriendin,
• Er zijn nog altijd mensen die het concept bibliotheek niet begrijpen (en ze lijken altijd economie te 'studeren'...)
• Tupperware bakjes met vers fruit zijn nog altijd een zeldzaamheid

Lijstjes - geen reacties - § ¶