26 Juli 06 - 08:19Note to self

Als de thermometer om kwart voor 7 al meer dan 25 graden aangeeft, kun je beter niet gaan hardlopen...

Doelen - geen reacties - § ¶

14 Februari 06 - 12:2215 manieren om je aan je workout te houden

Woah...! hoewel het afstuderen nu prioriteit heeft, mag er ook nog wel iets meer gesport worden. Ik kan me een tijd herinneren dat deze elkaar stimuleerden: veel sporten, hard studeren. Maar nu ze allebei niet echt willen, demotiveert het een het ander nogal duidelijk.

Nu, zittend in de bibliotheek (om te studeren) ligt er een stapel prints voor me die ik nog wilde lezen. Geen wetenschappelijke artikelen voor m'n literatuurstudie, maar artikelen van internet. De bovenste spreekt boekdelen: een artikel uit de Men's Health (US version). Wel interessant. En met het gegeven uit de vorige paragraaf in het achterhoofd, zal ik nu een paar tips met u delen... (omdat sommigen van u er misschien ook best wat aan zullen hebben).

1. Schrijf je in voor een wedstrijd. "Het liefst een wedstrijd een heel eind weg, zodat je niet op wilt geven omdat je al een ticket en hotel hebt geboekt. Het stimuleert de motivatie." Dat is natuurlijk wel zo, maar met 0 budget is dat wat lastiger... maar, het achterliggende idee is natuurlijk niet gek.

2. Maak een 'vriendschappelijke'  weddenschap. "Maak er een wedstrijdje van met een collega of vriend, wie het eerst een bepaalde afstand rent binnen een bepaalde tijd, wint." Zorg er wel voor dat je degene niet zo mag, dan is de opoffering om te verliezen een stuk groter en je incentive om te winnen top. (Je rivaal mag overigens best denken dat jullie beste maatjes zijn).

Doelen - twee reacties - § ¶

24 Januari 06 - 16:054 redenen waarom ik externe kantoorruimte wil

• Atmosferische redenen - Het is hier koud... althans, waar mijn bureau staat tocht het de hele tijd langs een niet-gevulde spouwmuur. En in de winter schijnt de zon de helft van de dag in mijn scherm.
• Concentratie - het werkt gewoon niet lekker tussen de huiselijke troep (drogende was, wachtende afwas, rommelige kamer, chipsresten, stinkende prullenbak, draaiende wasmachine). En de hele dag (en nacht) tussen dezelfde vier muren zitten, is slo-pend!
• Motivatie - Een 'echt' kantoor zet meer aan tot 'echt' werken.... naast je bed te zitten werken is ook niks. En het voelt gewoon niet representatief en dat sloopt ook de motivatie. Een ruimte in een incubator of verzamelgebouw geeft daarnaast ook wat sociale aanspraak, zodat de vereenzaming minder snel toeslaat. (En ook: zie concentratie.)
• Ruimtegebrek - mijn verzameling boeken past niet meer in mijn 'privé'-boekenkast. En langzamerhand beginnen de nodige kantoormaterialen ook uit de beperkte ruimte te puilen. Om nog maar niet te spreken van de extra printer die er nog komen moet.

Doelen - geen reacties - § ¶

12 Oktober 05 - 11:38Leuk/handig

In de categorie "Leuk/handig": een Nederlandse log met leuke GTD-toepassingen en ervaringen.

Doelen - geen reacties - § ¶

18 September 05 - 15:33Dagdromen...

Arnout:

• wil graag een weekendje weg
• heeft behoefte aan rust
• zou graag willen dat z'n computer gewoon deed wat ie moet doen, en snel
• heeft zin om een leuk huis in te richten en daar fijn te gaan wonen
• wou dat 'ie niet telkens zo'n gedoe had met vrouwen
• wil een tuin (met zo nu en dan een tuinman)
• wil dat ie sneller kon lezen
• vraagt zich wel eens af of hij nu gek is
• vind het leven soms saai en soms juist te moeilijk
• wil een mooie winterjas
• wil graag waardering
• is steeds meer overtuigd van de evolutietheorie
• wou dat z'n INbox leeg was
• stuurde zojuist de fanfare naar huis

... gaat zo eerst maar eens sporten.

Doelen - een reactie - § ¶

10 September 05 - 22:53Dagelijks brood

Toen ik vanmiddag in een uitgestorven sportcentrum op een stationaire fiets de Boodschappen doornam die ik eerder vandaag bij de supermarkt had opgepikt, ontdekte ik dat ik wellicht toch mijn roeping maar moest zoeken in het vak van huisman. Een artikel over het zelf bakken van brood met een paar heerlijke recepten erbij overtuigde mij ervan dat ergens diep van binnen een enorme burgertrut schuilt. En toch lijkt het me heerlijk. Om de twee dagen lekker je eigen brood bakken en elk weekend speciaal brood bakken. Brood met pesto en olijven. Kaneelbrood met rozijnen en hazelnoten. Oh boy...

Opeens zie je het dan voor je hé. In het weekend lekker wakker worden met de geur van vers gebakken brood. Lekker ontbijten met je favoriete en exclusieve VERSE brood. Gezocht; partner (v) om smn v zelfgeb. brd te gnietn.... en die het natuurlijk ook leuk vind om lekker te experimenteren in de keuken. (Ik heb natuurlijk geen zin om altijd zelf mn broodjes te moeten bakken).

Boy, wat heb ik later een grote keuken nodig...!

Doelen - geen reacties - § ¶

09 Juli 05 - 23:3743 Things & Places

Als u nou na het lezen van dit berichtje even een stukje naar benedenk scrollt, dan vind u onder de Flickr fotootjes aan de linkerkant een lijstje met dromen, to be fulfilled once this lifetime. Nice dingetjes op internet... gekoppeld aan flickr trouwens, en dat betekent dat het goed is... retegoed!

PS: Ja, ik weet dat de linkjes van 43places niet werken, maar daar wordt vast aan gewerkt door de mensjes achter 43places.

Doelen - geen reacties - § ¶

06 Juli 05 - 16:3843 things

Een leuke website, die ik vandaag in mijn bookmarks weer tegenkwam: 43things... Hierop kun je eenvoudig dingen die je ooit nog wilt doen digitaal bijhouden (en op het tweelingbroertje 43places ook plaatsen waar je heen wilt). Best grappig allemaal... ben het nu een beetje aan het uitvogelen en mijn account aan het aanvullen. Het moet ook te koppelen zijn aan je website, maar daar kijk ik later nog wel een keer naar. Ergens is het trouwens ook gelinkt aan het mega-jottem webbased fotoalbum flickr, maar ook dat is iets voor later  om uit te zoeken....

Eerst maar eens bedenken: wat wil ik eigenlijk?

Doelen - geen reacties - § ¶